Mental Health

ኣካላዊ ምንቅስቃስ ወይ ምፍትታሕ

ናይ ምርባሽ ናይ ፍርሒ ወይ ናይ ወጥሪ ስምዒት ኣለካ ዶ ᎒ ካብዚ ኩነት ንምንጋፍ እንታይ ክትገብር ኣለካ ኣብዚ እምበኣር ናይ ኣእምሮ መዛነይ ምንቅስቃስ ኣለካ ኣብ መኣልታዊ ሂወትካ ክትጥቀመሉ ትክእል ኢካ

ብከመይ ኣብ መዓልታዊ ሂወትካ ምስ ሕማም ኮሮና ትቃለስ

ናይ ኮሮና ቫይረስ ምልባዕ ዳርጋ ንመዓልታዊ ሂወትና ጸልይዎ ይርከብ እዚ ናይ ድምጺ ሓበሬታ እምበኣር ብከመይ ምስዚ ዘሎ ሓድሽ ኮሮና ዝፈጠሮ ሂወት ኣወንታዊ ናይ ኣነባብራ ሜላ ነማዕብል ኣብ ዝብል ዘተኮረ ሓበሬታ ዩ

ምንጪ ፍርህን ብከመይ ኣብዚ ናይ ኮቪድ ᎗19 እዋን ንረጋጋእን

ንምንታይ ንፈርህ ᎒ ብከመይ ሰባት ንፍርሂ ዝተፈላለየ ግብረመልሲ ይህቡ ብከመይ ከ ምስ ኮቪድ ᎗19 ንነብር ᎒ነዞም ዝስዕቡ ሕቶታት ብቋንቋ ኣደኩም ኣብዚ ናይ ድምጺ ምልእከቲ ተከታተሉ